7 motivi sorprendenti per cui un bullo sul posto di lavoro potrebbe prenderti di mira

Contrariamente alla credenza popolare, i bulli non prendono di mira coloro che sono deboli e topi.

Tim Gouw

I bulli prendono di mira coloro che li minacciano

La ricerca contraddice lo stereotipo della vittima di bullismo al lavoro come persona debole, timida e senza spina dorsale. In effetti, tendono ad essere esattamente l'opposto: altamente qualificati, etici, onesti e benvoluti. Altre sette caratteristiche comuni che spesso le definiscono includono le seguenti:

1. Sono indipendenti.

2. Hanno integrità.

3. Sono simpatici.

4. Sono introversi.

5. Sono più giovani o più vecchi.

6. Sono fisicamente diversi.

7. Sono brave persone.

Di seguito viene fornita una spiegazione del motivo per cui queste caratteristiche attirano l'attenzione dei bulli sul posto di lavoro.

Potresti essere l'obiettivo di un bullo sul posto di lavoro?

Credi che il bullismo sul lavoro capiti ai più deboli e vulnerabili?
Pensi che succeda a chi è impopolare e socialmente isolato dai colleghi?
Pensi che non ti succederà perché sei forte, di mentalità indipendente e rispettato?

Se annuisci in segno di assenso, hai acquisito le stesse false idee che molti di noi hanno sui bulli sul posto di lavoro e su coloro che prendono di mira. La ricerca mostra che la nostra immagine della vittima di bullismo debole e topa è altamente imprecisa. In effetti, la maggior parte è forte, indipendente, altamente etica e benvoluta dai propri colleghi.

Per uno su quattro di noi che afferma di essere stato vittima di bullismo sul lavoro, questa prova può farci sentire molto meglio. Ora possiamo smettere di incolpare noi stessi, chiedendoci cosa abbiamo fatto di sbagliato. Possiamo iniziare ad attribuire la responsabilità direttamente agli autori e lasciarci fuori dai guai.

Una vittima di bullismo per la prima volta a 49 anni

Mi vergogno di dire che una volta ero una di quelle persone insensibili che si fanno beffe delle campagne contro il bullismo nelle scuole della nostra nazione. Ho pensato: essere presi di mira è un rito di passaggio. Rafforzati e superalo. Smetti di sprecare tempo e denaro in questi programmi anti-bullismo e torna a insegnare e imparare.

Non sapevo di cosa stavo parlando, però, e non ho apprezzato quanto sia veramente devastante il bullismo. Anche se di tanto in tanto prendevo in giro e facevo nomi da bambino, non ho mai sperimentato nulla che fosse al livello del bullismo. Questo fino a quando avevo 49 anni e lavoravo come insegnante in una scuola materna di tutti i posti.

Da quella dolorosa esperienza, ho imparato quanto sia orribile il bullismo e che non avrei mai voluto diventarne nuovamente vittima. Mi ha anche incuriosito il motivo per cui alcune persone vengono prese di mira. Quello che ho scoperto mi ha fatto sentire molto meglio con me stesso.

7 Caratteristiche comuni di una vittima di bullismo sul posto di lavoro

1. Sono indipendenti

Il Workplace Bullying Institute (sì, esiste davvero un posto del genere) ha intervistato migliaia di persone vittime di bullismo sul lavoro e le loro scoperte non erano quelle che ti aspetteresti. La nostra visione stereotipata di una vittima è qualcuno che è un debole, un solitario e un emarginato, qualcuno che non difende se stesso. La loro ricerca, tuttavia, mostra il contrario. Il bullo in realtà prende in giro qualcuno che agisce in modo indipendente e si rifiuta di inchinarsi, qualcuno che è tipicamente un lavoratore veterano, altamente qualificato e benvoluto.

Allora perché un bullo dovrebbe scegliere una vittima così capace? Consciamente o inconsciamente, il bullo percepisce questa persona come una minaccia. Questo era certamente vero nella mia situazione. Il mio bullo era il nuovo arrivato che non piaceva a nessuno mentre io ero la persona di riferimento a cui gli altri venivano a chiedere consiglio. La mia prepotente si vantava di avere un master, ma anch'io ne avevo uno e questo la faceva infuriare. Il suo ego si è ferito. Pensava che se mi avesse messo sotto controllo gli altri si sarebbero messi in riga e la avrebbero rispettata.

2. Hanno integrità

Le vittime di bullismo sul lavoro sono in genere oneste, etiche e pro-sociali. Vedono il loro lavoro come qualcosa di più che un mezzo per guadagnare uno stipendio. Sono spesso in posizioni che implicano aiutare altri come insegnanti, infermieri e assistenti sociali. Gli informatori che denunciano abusi sul posto di lavoro vengono presi di mira perché visti come traditori.

Questa era la mia situazione. Ho dovuto denunciare il mio bullo al suo supervisore perché non stava fornendo i servizi richiesti a uno studente della mia classe con sindrome di Down. Dopo aver sospettato che l'avessi denunciata, ha reso la mia vita un inferno vivente. Le sue energie erano dirette alla vendetta e non all'aiuto di questo ragazzo.

Gli informatori devono affrontare molestie e ostilità per aver fatto la cosa giusta.

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3. Sono simpatici

Secondo Psychology Today, le vittime di bullismo sul lavoro sono generalmente gentili. Sono quelli che cercano di andare d'accordo con tutti, cercando cooperazione e consenso, non concorrenza. I loro bulli vedono la loro gentilezza come un segno di debolezza e vogliono uccidere. Queste vittime, dolci e ignare, sono totalmente colte alla sprovvista dagli attacchi e si chiedono: perché io?

Questo suona fin troppo familiare poiché spesso sono stato descritto dai colleghi come simpatico e talvolta anche troppo carino. La mia esperienza di bullismo mi ha mostrato che questo aggettivo non è sempre usato come un complimento ed è spesso un eufemismo per idiota, linfa e ventosa. Mentre la maggior parte di noi gode della compagnia di persone simpatiche, un bullo le vede come facili prede.

4. Sono introversi

Molte vittime del bullismo sul posto di lavoro sono introversi. Queste persone sono in genere eccellenti ascoltatori e pensatori profondi che si concentrano sui loro compiti e non si lasciano prendere dalla politica dell'ufficio. A causa della loro premura, non reagiscono rapidamente al bullismo e spesso lo lasciano andare troppo a lungo. La loro risposta lenta dà al bullo il via libera per continuare e persino intensificarsi. Gli introversi non solo hanno maggiori probabilità di essere vittime di bullismo rispetto agli estroversi, ma sono meno propensi a segnalarlo o chiedere aiuto.

Questo era vero nella mia circostanza. La mia risposta al bullismo è stata molto misurata. Non ho mai perso la calma, il che sembrava spronare il mio prepotente a fare di più. Ho aspettato troppo a lungo per denunciare la sua cattiva condotta e ho minimizzato quanto fosse offensivo.

5. Sono più giovani o più vecchi

Secondo una ricerca di CareerBuilder.com, i dipendenti giovani e anziani hanno maggiori probabilità di essere presi di mira. Il 29% di quei 24 anni e più giovani ha riferito di essere stato vittima di bullismo. La stessa percentuale è stata segnalata dai 55 anni in su. Gli esperti suggeriscono che entrambi i gruppi di età sono vulnerabili, i giovani a causa della loro inesperienza e gli anziani a causa dell'ossessione della società per i giovani. Sia i lavoratori più giovani che quelli più anziani si preoccupano di più di perdere il lavoro, di non essere promossi, di non ottenere aumenti e di non ricevere rapporti di rendimento decenti.

Avevo quasi 50 anni quando è iniziato il bullismo e l'età era sicuramente un fattore. Il mio bullo ha iniziato a chiedermi di svolgere compiti fisici che non mi erano mai stati richiesti in passato. Uno di questi prevedeva il trasporto di un bambino di 5 anni con sindrome di Down da un posto all'altro.

Preoccupati di perdere il lavoro, i lavoratori più anziani e più giovani sono più vulnerabili al bullismo.

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6. Sono fisicamente diversi

Coloro che hanno un aspetto diverso in modo marcato spesso diventano bersagli. Le loro differenze fisiche potrebbero includere il colore della pelle, il colore dei capelli (le teste rosse sono vittime frequenti), uno zoppicare, un labbro leporino e, naturalmente, essere sottopeso o sovrappeso. Poiché vogliono sentirsi superiori e controllati, i bulli scelgono coloro che percepiscono come "inferiori" all'ideale standard di bellezza.

Senza dubbio il mio prepotente mi ha scelto perché ero grasso. Lo stress di avere a che fare con lei mi ha fatto mangiare e ho messo su più peso. Mi sentivo meno confidente e meno capace. Poi la mia mente ha iniziato a giocarmi brutti scherzi e mi sono chiesto: forse merito questo trattamento. Forse non sono un buon insegnante. Una volta arrivato a questo punto, ci è voluto molto tempo prima che tornassi a credere di essere davvero un formidabile educatore e una persona degna.

7. Sono brave persone

Le vittime di bullismo dovrebbero trovare conforto nel sapere che sono brave persone che sono diventate bersagli a causa della loro bontà. Non hanno fatto niente di male. In effetti, hanno fatto molte cose giuste ed è per questo che i bulli sono diventati gelosi di loro.

Un quarto dei dipendenti oggi è colpito dal bullismo sul posto di lavoro. Per aiutarli, il Dr. Gary Namie e il Dr. Ruth Namie hanno scritto il libro per eccellenza sull'argomento intitolato: Bullyproof Yourself at Work: Personal Strategies to Recognize and Stop the Hurt from Molestment. Lo consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di consigli pratici per porre fine a tali abusi. L'ho trovato una risorsa inestimabile quando ho iniziato un nuovo lavoro e volevo evitare di essere di nuovo un obiettivo.

Quando sei una vittima, le persone danno molti consigli: tieni un registro di tutti i comportamenti di bullismo, parla con le Risorse umane, contatta un avvocato. Ma spesso la soluzione migliore è semplicemente allontanarsi dalla situazione. È quello che ho fatto e non ho rimpianti. Non appena ho lasciato il lavoro, lo stress è svanito, i chili sono diminuiti e la mia visione della vita è migliorata. Volevo svegliarmi la mattina, iniziare la giornata e trascorrere momenti felici. Non è stato fino a quando me ne sono andato che ho realizzato appieno il prezzo che l'esperienza di bullismo mi aveva preso, sia fisicamente che emotivamente.

In questo video avvincente, il dottor Gary Namie descrive i quattro tipi principali di bulli al lavoro.