Portare un pranzo al sacco marrone al lavoro: consigli e idee per i pasti

Ottieni suggerimenti e idee per il cibo per portare un pranzo al sacco marrone al lavoro.

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Il denaro esce dalle nostre tasche quando non guardiamo. Il cibo può essere il principale colpevole. Possiamo spendere troppo per una necessità per comodità. Quando abbiamo bisogno di mangiare, non pensiamo a come risparmiare denaro facendolo. Cioè, fino a quando non siamo a corto di soldi e dobbiamo pensarci.

Un ottimo modo per prendersi cura del tuo bisogno di cibo e risparmiare denaro è metterlo in un sacchetto marrone per il lavoro e / o la scuola. Non scappare dall'idea. Può essere molto divertente anche se è conveniente.

No, la borsa non deve essere letteralmente marrone!

Non necessariamente in una borsa marrone

Quando dico borsa marrone, non deve essere letteralmente in una borsa marrone. Mi riferisco a tutti i pasti e gli spuntini fai-da-te che porti a scuola o al lavoro in una borsa, in una scatola per il pranzo o in un altro contenitore.

Il pranzo è più che panini

I tradizionali pasti in borsa marrone sono panini. Burro di arachidi e panini alla gelatina o panini alla mortadella erano ciò che tutti portavano al lavoro ea scuola. Per questo motivo, pensiamo tutti di essere limitati ai panini. Ma non lo siamo!

Ricorda che possiamo portare qualsiasi cosa nei nostri pasti "brown bag". L'unica cosa che ci limita sono le risorse a nostra disposizione, come forni a microonde o frigoriferi. Se non hai un forno a microonde, potresti voler evitare cibi che devono essere riscaldati.

A parte questo, la tua borsa marrone può contenere una moltitudine di diversi tipi di pasti. Che tipo di pasti? Discuteremo alcune idee più avanti in questo pezzo.

Usa un contenitore isolato

Consiglio vivamente che la maggior parte dei pasti venga trasportata in un contenitore isolato. Sostituisci la tradizionale borsa marrone con una scatola per il pranzo o una borsa isolata che manterrà il tuo cibo al sicuro e freddo o caldo, a seconda di cosa ci metti dentro. Non tutti hanno accesso a un frigorifero per conservare il cibo finché non sono pronti a mangiarlo.

Tieni il cestino del pranzo sotto la scrivania, in macchina o in un armadio finché non sei pronto per mangiare. Puoi aggiungere utensili, bevande e altro, il che lo rende comodo per chiunque prenda il pranzo.

Crea varietà

Una grande chiave per non mangiare fuori a pranzo tutto il tempo è la varietà dei tuoi pasti. Lo stesso panino ogni giorno ti fa venire voglia di quell'hamburger al fast food locale. Un po 'di varietà tiene a bada questi impulsi.

Sii intenzionale con i tuoi pranzi al sacco marroni. Raramente ripeti un pranzo, o almeno distanzia le ripetizioni.

Idee per il pranzo in borsa marrone

Espandiamo l'idea di varietà e un po 'di creatività. Toccheremo alcuni preferiti standard con nuove idee. Non lasciare che questo elenco ti limiti. Lascia che sia un trampolino di lancio per idee ancora più creative per il pranzo al sacco marrone.

Panini Al Burro Di Arachidi. Questo è il vecchio standard dei pranzi al sacco marroni. Sono veloci da fare, economici e non si rovinano rapidamente. Non c'è niente di sbagliato in questi, ma per evitare la noia, aggiungi un po 'di vivacità. Le idee sono banane, gelatina, miele, muesli, cannella, pancetta, frutti di bosco, mele, arance, sottaceti, crema di formaggio, crema di marshmallow, cereali, patatine fritte, cioccolato o qualsiasi combinazione di questi.
Panini Deli. Questi sono i panini con mortadella, prosciutto o tacchino. Includerò anche panini con insalata come insalata di uova, insalata di pollo, ecc. Sistemateli semplici, aggiungete condimenti, aggiungete verdure o mescolateli e abbinateli. Le aggiunte standard sono maionese, ketchup, senape, formaggio, lattuga, pomodori e pancetta. Considera questi: germogli di soia, avocado, pesto, hummus, condimento per insalata, sottaceti e olive.
Panini alla Nutella. Immagino che avrei potuto metterlo nella sezione burro di arachidi, ma Nutella e creme spalmabili simili sono diventati più popolari in molti modi. La Nutella è la versione nocciola del burro di arachidi ma contiene cioccolato. Puoi anche trovare burro di mandorle, burro di mele e altro ancora. Dai un'occhiata al corridoio vicino al burro di arachidi.
Panini "Sushi". Non saltare questo perché ho detto "sushi". Giuro che la mia idea non riguarda il pesce crudo a meno che tu non lo voglia. Sto parlando del modo in cui il sushi viene presentato al commensale. Il sushi si presenta come un rotolo. I pezzi di cibo sono avvolti in un rotolo di alghe e riso. Pensa al tuo pane come all'involucro. Appiattisci il pane o usa le tortillas. Quindi aggiungi quello che vuoi mettere nel tuo "sushi". Arrotolalo e affettalo proprio come il sushi quando viene posto sul tavolo da pranzo.
Avanzi. Non posso sottolineare abbastanza che questa è una delle tue migliori fonti per rendere i tuoi pranzi al sacco marroni ancora migliori. Usa quegli avanzi invece di buttarli via. Lascia che gli altri siano gelosi di quel delizioso arrosto o stufato di pollo che hai mangiato la sera prima. Non c'è niente di sbagliato negli avanzi. Cambiali se vuoi. Una sera ho mangiato un arrosto di maiale e l'ho usato per farcire un panino il giorno dopo a pranzo.
Insalate personalizzate. Ci sono così tante cose che voglio mettere in questa categoria. Cominciamo con le insalate deli. Prepara la tua insalata di uova, insalata di pollo o qualsiasi altra cosa tu voglia. Ora passa alle insalate tradizionali. Prendi la tua lattuga, pomodori, cetrioli e ravanelli se li desideri. Adesso divertiti. Aggiungi tutto quello che vuoi. Non ci sono limiti qui. Avocado. Carne. Uova sode. Formaggi. Fagioli. Frutta. Qualunque cosa ti piaccia, aggiungila all'insalata. Adoro mettere la ricotta sul mio invece di condirlo. Rendilo tuo come nessun ristorante vorrebbe mai accontentarti.
Quiche. Questi non sono solo per la colazione. Li preparo a casa e poi ne faccio uno a colazione e / o pranzo per la settimana. Uova, formaggio e poi qualsiasi altra cosa tu voglia in loro. Ho aggiunto pancetta, sciroppo d'acero, prosciutto, salsiccia, avocado, verdure e altro ancora. Come la tua insalata, non limitarti alle possibilità.
Insalate Di Pasta. Adoro una buona insalata di pasta. Creane uno tuo o prendi le scatole fornite con quasi tutto il necessario per preparare un'insalata gourmet. Se sei davvero pigro, acquista un grande contenitore nella gastronomia del negozio e mangialo per tutta la settimana. Di nuovo, puoi aggiungere quasi tutto ciò che desideri. Può essere caldo o freddo. Si possono usare carni, formaggi, verdure e persino frutta.
Casseruole. Questi sono un ottimo modo per migliorare i tuoi pranzi. Prepara una casseruola con qualsiasi cosa. Prendo gli avanzi e li trasformo in casseruole che posso mangiare per altre cene o per pranzi. L'arrosto avanzato può essere mescolato con zuppe cremose, formaggio e pasta in una deliziosa casseruola. Illumina il tuo pranzo al sacco marrone e non è lo stesso pasto con cui hai iniziato.
Formaggio e cracker. Non devi avere un pranzo elaborato. Prendi formaggio e cracker. Usa formaggi e cracker gourmet per renderlo davvero più di un semplice pranzo al sacco marrone. Adoro fare acquisti nella sezione formaggi di un negozio che offre scelte gourmet. Ci sono alcuni sapori unici che possono davvero fare un pranzo.
Frutta e formaggio. Anch'io. Procurati diversi tipi di formaggi. Trova la frutta in vendita o qualcosa di esotico che mangi raramente. Puoi farlo pretagliare o preparare tu stesso la frutta. Come l'idea di formaggio e cracker, questo suggerisce un ristorante elegante. Molto diverso dal pranzo al sacco marrone standard.
Frutti di mare. Ti piacciono i frutti di mare? Non deve essere solo a cena o solo in un ristorante. Mangialo a pranzo. Il cocktail di gamberetti ora può essere trovato nel negozio pronto per viaggiare ovunque. I morsi di imitazione di aragosta sono convenienti e possono essere combinati con l'idea di formaggio e cracker.

Ultima nota: considera il pane

A volte cambiare il tuo pranzo al sacco può essere facile come cambiare il pane che usi. Il lievito naturale dà un sapore diverso ai tuoi panini rispetto al pane di grano. Poi ci sono involtini o lattuga che possono essere usati al posto del pane per abbassare il numero di carboidrati.

Guarda i diversi tipi di pane etnico per darti varietà. Ci sono molti tipi di pane a cui non pensiamo.