Imparare ad applicare "le sette abitudini": un pratico riassunto

Ci sfidano a pensare e a vivere

L'aspetto più stimolante de Le sette abitudini di persone altamente efficaci di Stephen Covey è anche il suo più grande dono: rispetta i suoi lettori. Ci incoraggia a pensare da soli e trasformarci in persone migliori. Non asseconda la nostra attuale immagine di sé, dove potremmo sentirci sopraffatti o impotenti. Piuttosto, ci aiuta a vedere che sentirsi sopraffatti e impotenti, e pensare in modi limitati, è di per sé il problema.

Se accettiamo questa sfida, arriviamo a vivere una vita di crescente consapevolezza di sé. Vediamo come vediamo le cose. E vediamo che il modo in cui abbiamo visto le cose è, esso stesso, la fonte dei problemi che abbiamo avuto fino ad ora.

L'approccio di Covey funziona ed è essenziale. È essenziale perché Albert Einstein aveva ragione quando ha detto che "i problemi significativi che dobbiamo affrontare non possono essere risolti allo stesso livello di pensiero a cui eravamo quando li abbiamo creati" ( Seven Habits , p. 42).

Ti metti i paraocchi su te stesso?

Quando guardiamo al mondo attraverso i nostri presupposti, limitiamo le nostre opzioni di crescita.

A cura di Orso della campagna e Papera dello stagno (Opera propria), via Wikimedia Commons

Oppure scegli di essere aperto, consapevole e libero?

Quando togliamo i nostri paraocchi, siamo liberi di cambiare le nostre abitudini e il nostro destino.

Dwayne Madden CC BY tramite Flickr

Scegliere di essere aperti e consapevoli

Ho lavorato cinque volte attraverso Le sette abitudini delle persone altamente efficaci, ho tenuto un certo numero di piccoli corsi e ho istruito molti clienti di coaching individuali attraverso il libro. Lo tratto come un libro di esercizi e insegno alle persone come usare gli strumenti che riempiono il libro.

Per tutti, ho scoperto che il libro diventa più facile man mano che va. Ogni parte è più facile di quella precedente. E il libro ha quattro parti:

La Parte 1: Paradigmi e Principi è dove Covey ci mostra come vedere e cambiare la nostra prospettiva sulla vita, il nostro paradigma. Ma quel paradigma si difende e resiste al cambiamento. Lavoro con molta attenzione con i miei clienti in questa sezione e sperimentano molte sfide e molte vittorie importanti che aprono gli occhi.
Parte 2: La vittoria privata introduce le abitudini che ci spostano dalla dipendenza, dove viviamo con frustrazione e fallimento, o abbiamo bisogno che gli altri cambino o ci aiutino, all'indipendenza, dove facciamo funzionare la nostra vita. Ci impegniamo per il successo, definiamo i nostri obiettivi e lavoriamo costantemente per realizzarli con l'autocontrollo e l'autogestione.
Parte 3: La vittoria pubblica ci insegna le abitudini di una leadership e di un servizio efficaci.
Parte 4: Il rinnovamento ci insegna le abitudini quotidiane e settimanali della cura di sé e del rinnovamento di sé che ci consentono di continuare ad avere successo e crescere nelle nostre vite.

Sebbene ogni abitudine sia preziosa in sé, ho scoperto che il libro funziona decisamente meglio se andiamo dall'inizio alla fine. Ogni volta che uno dei miei clienti o studenti ha riscontrato un problema e si è bloccato, abbiamo scoperto che la soluzione era tornare a un'idea nella Parte 1 che la persona aveva saltato, per proteggere il suo vecchio modo di vedere il mondo. Il dottor Covey ha fatto un ottimo lavoro includendo ogni passaggio essenziale e solo i passaggi essenziali, tutti nel giusto ordine. Possiamo trarne vantaggio leggendo attentamente e mettendo in pratica i suoi suggerimenti per l'applicazione mentre procediamo.

Parte I: carattere e abitudini

Cambiare il nostro carattere

La maggior parte degli psicologi ti dirà che non possiamo cambiare il nostro carattere. Tuttavia la verità, e la buona notizia, è che possiamo. Ci vuole solo più di uno sforzo superficiale per farlo.

Il nostro carattere è contenuto nel nostro paradigma, la nostra visione del mondo. E la nostra visione del mondo è profondamente inconscia. Governa le nostre percezioni. E respinge o banalizza tutto ciò che potrebbe metterlo alla prova.

La maggior parte delle persone subisce importanti cambiamenti di vita - cambiamenti di carattere - una, due o poche volte. Uscire dalla scuola, innamorarsi, affrontare la morte, la trasformazione religiosa: questo è tutto. ma c'è un altro modo. Se siamo aperti a guardare la lente attraverso la quale vediamo il mondo, possiamo sanare le crepe in quella lente. Questo è il lavoro di profonda consapevolezza di sé, cambiamenti di paradigma e auto-trasformazione.

Cambiare le nostre abitudini

La maggior parte delle persone pensa che le abitudini siano difficili da cambiare. E, a volte, lo sono. Altre volte è facile. Il nostro uso dell'autocoscienza, dell'immaginazione, della coscienza sana e dell'indipendenza determinerà quanto sia facile o difficile abbandonare le vecchie abitudini malsane e crearne di nuove ed efficaci.

Comprensione e azione

Se vogliamo diventare più efficaci, credere di poterlo fare e sapere come, lo faremo. In effetti, non si tratta tanto di imparare come si tratta di disimparare le nostre convinzioni che non possiamo cambiare. Tutte le idee di cui abbiamo bisogno per iniziare l'auto-trasformazione sono nelle prime 62 pagine di Seven Habits. Ma l'apertura a leggere, imparare e abbandonare vecchie idee e la volontà di agire devono provenire da noi stessi.

L'auto-trasformazione è un viaggio profondo e personale. Come dice Covey, "la crescita personale è tenera; è un terreno sacro. Non ci sono investimenti maggiori".

E, quando lo facciamo, nessuna ricompensa maggiore.

Indipendenza: scoprire i nostri sogni e renderli reali

Le abitudini uno, due e tre, che Covey chiama abitudini di indipendenza, sono molto più di questo. Sono un processo per scoprire il nostro scopo o chiamata di vita unici. Diamo uno sguardo più da vicino. (Puoi usare il link dopo ogni punto elenco per saperne di più sull'abitudine.)

Abitudine 1: essere proattivi non significa "saltare e fare le cose", anche se le persone possono pensare che lo sia. Significa vivere veramente dalla nostra più profonda comprensione dei principi della vita e dei nostri valori.
Abitudine 2: Inizia con la fine in mente chiama la nostra immaginazione per portarci in un viaggio profondo per scoprire ciò che conta di più nella nostra vita, ciò che vogliamo veramente ottenere e contribuire e che tipo di persona vogliamo essere.
Abitudine 3: Metti le cose al primo posto si basa e sfida tutti i pensieri precedenti sulla pianificazione. Impariamo a creare una vita in cui, settimana dopo settimana, ci muoviamo con sicurezza verso i nostri obiettivi.

Interdipendenza: leadership, influenza e servizio

Nella mia esperienza, pochissime persone sviluppano mai l'indipendenza (pratica delle prime tre abitudini) abbastanza profondamente da impegnarsi saldamente nella vera interdipendenza. Molte persone parlano di vantaggi per tutti, ma pochi riescono a superare la profonda mentalità noi contro loro o io contro il mondo.

Abitudine 4: Think Win-Win sviluppa l'idea che le uniche relazioni che vale la pena avere sono quelle che migliorano le condizioni di tutti i soggetti coinvolti .
Abitudine 5: cerca prima di capire, poi sii capito ci guida attraverso un eccellente corso di ascolto. Ci mostra come abbandonare veramente la nostra prospettiva in modo che, mentre ascoltiamo, sviluppiamo una comprensione genuina. Ci guida attraverso un eccellente corso di ascolto. Ci mostra come abbandonare veramente la nostra prospettiva in modo che, mentre ascoltiamo, sviluppiamo una comprensione genuina.
Abitudine 6: Synergize apre la porta al potenziale dei più alti livelli di cooperazione umana.

Trovo la mia vita profondamente arricchita quando un cliente o un amico sviluppa l'interdipendenza. Due o più persone che lavorano in questo modo possono creare incredibili opere d'arte e atti di servizio. È così che viviamo vite trasformative.

Auto-rinnovamento: costante e in crescita

Conoscere tutte le abitudini, da solo, non fa nulla. Dobbiamo viverli. Inoltre, come persone con corpi, sentimenti, pensieri e intuizioni spirituali, dobbiamo prenderci cura di noi stessi e rinnovarci. In un'intervista con Zen Habits, Stephen Covey parla di come la sua pianificazione giornaliera sia preghiera e meditazione spirituale:

Pianificazione della giornata come meditazione e preghiera - ora che è un mondo lontano dal correre a controllare il nostro calendario mentre esci dalla porta!

L'essenza di 7 Habits è quotidiana. Facciamo di meno. Noi siamo di più, essere presenti, essere fedeli a noi stessi, che riflette, in cerca comprensione. Lo facciamo ogni giorno e andiamo più a fondo settimana dopo settimana. In questo modo, facciamo più che guarire. Attraverso la regola 7, il rinnovamento del sé, creiamo e serviamo. E facciamo di più che creare e servire: diventiamo parte della guarigione del mondo.