Come far funzionare il sistema di obiettivi intelligenti per te

Inizia a ottenere di più con gli obiettivi SMART-ER

Forse vorresti essere un cantante, un artista o un poeta. Forse vorresti essere un imprenditore di successo, un CEO o un inventore. O vuoi competere alle Olimpiadi. Forse vuoi solo essere in grado di pagare le bollette o perdere peso.

Lo sogni, forse ogni giorno, e vorresti che fosse così, ma la vita si intromette e il tempo scorre. Pensi: "Forse non sono stato benedetto con quel dono; alcune persone ce l'hanno e altre no". O forse: "Alcune persone sono solo fortunate, immagino".

Ma quel pensiero è sbagliato e non ti porterà da nessuna parte. Gli obiettivi ti porteranno da qualche parte, ma solo se li affini fino a quando non sono chiari e poi segui con disciplina. Vedi, gli obiettivi sono solo desideri finché non li trasformi in realtà, e questo accade molto raramente per un colpo di fortuna o per magia. Devi seguire passi concreti che puoi fare ogni giorno, anche se sono piccoli passi, e devi monitorare i tuoi progressi.

Le idee seguenti non sono nuove, ma ci ho messo una mia svolta. Poi, alla fine, aggiungo un paio di cose che penso rendano questo un sistema ancora migliore per raggiungere il successo.

"Sogni"

Robin Turner

Come utilizzare lo SMART Goal System

Quasi tutti hanno sentito parlare del sistema noto come obiettivi SMART. Ma sto proponendo di portarlo al livello successivo con gli obiettivi SMART-ER. Di seguito, ho inserito la mia interpretazione del sistema di obiettivi SMART, con consigli pratici.

Gli obiettivi SMART sono:

S pecifici: Ma che cosa vuol dire avere un obiettivo specifico? Dire "Voglio avere libertà finanziaria" è davvero un obiettivo specifico? Metti un intervallo di tempo e un importo in dollari sul tuo obiettivo, quindi fai i conti su cosa ci vorrebbe per arrivarci. Se il tuo obiettivo è incassare $ 100.000 in 10 anni, devi incassare $ 10.000 all'anno, quindi entro il quinto anno dovresti avere $ 50.000. Ciò significa incassare $ 833 al mese, o circa $ 27 al giorno. Suddividi fino a raggiungere un obiettivo giornaliero.
M isurabile: puoi misurare il tuo obiettivo? È grande ea lungo termine? Pensa in grande e pianifica il futuro. Non tirarti mai indietro. 10 anni passano in un batter d'occhio, quindi scopri dove vuoi essere in quel periodo e cosa vuoi creare per te stesso e cosa dovrai fare ogni giorno per arrivarci. Se vuoi essere un chitarrista rock, metti gli occhi su Jimmy Page, poi inizia a esercitarti ogni giorno, prendi lezioni, impara riff, poi canzoni, poi impara a improvvisare e sviluppa il tuo stile. Sperimenta e cerca sempre di portare la tua abilità al livello successivo. Fai un elenco delle cose che vuoi realizzare e non lasciare che la tua situazione attuale ti renda cieco di fronte a ciò che è possibile, ce la puoi fare!
Un obiettivo: l'obiettivo è raggiungibile? Non chiederti se devi "adattare le tue aspettative". Chiediti: "È possibile, in qualche modo, in qualche modo, fare quello che ci vuole in 10 anni, in cinque, in uno?" E ogni giorno fai quello che devi fare per raggiungere questo obiettivo. Ricorda che tutte le possibilità rimangono sempre possibili. Invece di chinare la testa e pensare che sia troppo difficile, inizia a pensare a come puoi regolare le tue attività quotidiane per supportare il raggiungimento del tuo obiettivo.
R elevante: l'obiettivo è rilevante per te, per quello che stai facendo? È vicino e caro al tuo cuore? Qual è lo scopo dietro il risparmio di quei $ 100k? Vuoi comprare un oggetto, avere soldi per i bisogni di una persona cara o investire in qualcosa che ti dia un buon ritorno? Crea un display visivo per te stesso e pubblicalo da qualche parte lo vedrai ogni giorno. Non lesinare su questo esercizio. Fallo. Se è un'auto che desideri, pubblica una foto di quell'auto. Potresti anche avere qualcuno con Photoshop una tua foto in macchina! La visualizzazione visiva dei tuoi obiettivi li aiuterà a diventare più reali per te.
T rackable: sviluppa un grafico o un grafico per tracciare i tuoi progressi. Ho creato un foglio degli obiettivi che puoi stampare gratuitamente. È alla fine di questo articolo: usalo! Nessun viaggio è completato senza una mappa stradale e una bussola. Ci sono molti esempi di grafici di monitoraggio degli obiettivi che puoi trovare online se non ti piace quello che ho fatto per te. Semplici punti giornalieri su un grafico possono aiutarti a visualizzare quanto stai andando e mantenerti concentrato sul tuo obiettivo. Non picchiarti se ti perdi qualcosa in un dato giorno o anche per un paio di giorni. Torna in pista il prima possibile.

Questa è la mia "opinione" sulla parte SMART del sistema di obiettivi che tutti conoscono così bene. Ora continua a leggere per la mia aggiunta e rendi il tuo piano di obiettivi SMART-ER!

"Più luminoso"

Arte originale di Robin Turner

Obiettivi SMART resi anche SMART-ER

E nforceable: Volete disciplina di te stesso per raggiungere questo obiettivo? Cosa significa autodisciplina? Alcune persone confondono la disciplina con la punizione. La disciplina si spiega meglio usando la parola formazione. Se premi sempre il pulsante snooze, inizia ad allenarti per non farlo. Svegliarsi in tempo inizia con l'andare a letto in tempo. Spegni tutto e vai a dormire invece di restare sveglio "solo qualche minuto in più". Tutto inizia con un giorno di fare una cosa che sai che puoi e dovresti fare. Non mordere più di quanto puoi masticare, ma non continuare a tradirti scegliendo di non fare nemmeno le cose di cui hai bisogno. Scegli una, due o tre cose che PUOI fare e implementale ogni giorno . Tenere traccia. Poi, alla fine della settimana, congratulati con te stesso e ricompensati anche in qualche modo. Anche se nella prima settimana sei riuscito quattro giorni su sette, hai fatto molta strada. Celebrare le tue vittorie ti aiuterà a rimanere concentrato e disciplinato.
R eached: la mia ultima aggiunta. Hai fissato un obiettivo che hai davvero pianificato raggiungere? Tutto ciò che è mai stato realizzato da qualcuno è iniziato come un pensiero nella loro mente, è progredito in qualcosa in cui credevano ed è stato sviluppato attraverso sentimenti positivi, ispirazione e la decisione di proseguire con l'azione. Non fissare un obiettivo e poi provare a dimostrare che non può essere fatto. Metti la testa a posto ogni mattina ricordando a te stesso il tuo obiettivo. È facile dirlo, ma farlo davvero e intendere che è un'altra cosa. Scrivere letteralmente il tuo obiettivo ogni mattina ti aiuterà a renderlo più reale. Quindi prendi la decisione che farai tutto ciò che devi fare quel giorno per avvicinarti di un passo al tuo obiettivo. Inoltre, fai tutto il necessario per motivarti per la giornata. Potrebbe essere un video motivazionale, musica eccitante, esercizio fisico, ripetizione di affermazioni positive o qualsiasi cosa ti entusiasmi. Don'Non lesinare neanche su questo passaggio. Trasforma i tuoi sogni in realtà!

Sei diventato ancora più intelligente? Pubblica un obiettivo che hai e cosa stai facendo per raggiungerlo.

Calendario di monitoraggio degli obiettivi stampabile gratuitamente

Stampa questo e usalo!