Come posso convincere i miei colleghi maschi a prendermi sul serio?

Come essere presa sul serio come donna sul posto di lavoro.

Antenn

Suggerimenti per le donne: come essere prese sul serio

In un mondo ideale, tutti sarebbero trattati in modo equo sul posto di lavoro. Sfortunatamente, alcune professioni e campi sono dominati da determinate caratteristiche, lasciando poco spazio agli altri per crescere o sentirsi a proprio agio. Questo è molto comune per le donne nell'ambiente di lavoro aziendale.

Sebbene le cose abbiano fatto molta strada, le donne ancora lottano per "scalare la scala aziendale". Sono stati fatti molti studi per affrontare questi pregiudizi e questi problemi, ma persistono ancora. Ecco perché è importante conoscere i piccoli modi in cui puoi essere presa sul serio se sei una donna sul posto di lavoro.

Tieni presente che la discriminazione di genere va in entrambe le direzioni, ma non è un segreto che le donne abbiano difficoltà a essere prese sul serio in ambienti di lavoro dominati dagli uomini, soprattutto se questi ambienti non assumono dipendenti progressisti.

Sii fiducioso e sii fedele a te stesso.

Mimi Thian

Il modo in cui parlo o parlo è importante?

Il modo in cui comunichi e se lo fai in modo efficace è importante quando si tratta di essere presi sul serio. Dovresti sembrare intelligente e fiducioso o forte e stimolante (a seconda del tuo campo, questo varierà). Ci sono alcune regole che puoi seguire in modo che quando le persone ti sentono parlare, vogliono rimanere coinvolte.

Come comunicare in modo efficace

Ecco alcuni suggerimenti importanti da seguire per essere un buon comunicatore:

Non mostrare i tuoi nervi: è facile parlare velocemente quando si è nervosi, ma rallentare. Immagina di parlare con un amico. Se parli velocemente in modo naturale, rallenta e prova ad abbassare il tono vocale. Camminare troppo o parlare troppo farà smettere di ascoltare, quindi mantieniti breve, dolce e amichevole e rispondi ai tuoi punti principali.
Fai il tuo punto: dopo aver raggiunto il tuo punto principale, segui alcune affermazioni di backup forti per portare a casa il tuo punto principale.
Non usare "scusa" o scusarti: salva "scusa" per i grandi errori e rimuovi "scusa" dal tuo vocabolario. Molte donne lo usano fin troppo casualmente.
Non chiedere il permesso: non chiedere il permesso di fare cose che altre persone non chiedono mai il permesso di fare. Potrebbe capitare di essere timido o sottomesso.
Non sminuirti: non sottovalutare i tuoi risultati o risultati o prenderti in giro ingiustamente per gli errori. Non c'è bisogno di buttarti giù. Sii orgoglioso di dove ti trovi e di ciò che offri. Fai credere anche agli altri.
Evita di usare qualificatori: parla in dichiarazioni e non usare parole come "forse". Anche se ci sono alcune qualificazioni di certezza, come "Immagino" "Penso" "Lo so" e "Sono assolutamente certo", prova invece a fare dichiarazioni. Ti fa sembrare più fiducioso e sicuro di te stesso. Quindi, invece di dire: "Penso che sarebbe fantastico se aiutassi con questo progetto", dì: "Sarebbe fantastico se aiutassi con questo progetto.
Lavora con la tua timidezza: se sei timido, inizia dicendo una o due cose in una riunione ogni settimana. Fai la tua presenza ora in qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio. Inizia in piccolo e costruisci la tua strada.

Pensa alle parole che usi per comunicare e scegli con saggezza.

Marcus Bellamy

Sii autentico e credi in te stesso

Non importa cosa, rimani fedele a te stesso. Non cambiare troppo per cercare di essere accettato. Se sei davvero contro un muro nonostante le tue qualifiche, potresti voler cercare un ambiente di lavoro, un campo o un lavoro che celebri i tuoi risultati e risultati. Potresti voler resistere e combattere per altre donne sul campo, e puoi farlo anche tu.

Quando si tratta di essere rispettati, ci vuole una forte spina dorsale. Dovrai essere in grado di affrontare tutti i tipi di cose come le persone che vogliono abbatterti, farti notare i tuoi errori o farti fare i bagagli e andartene. Non cadere nella gelosia o nel sabotaggio, tieni sempre la testa alta e sii orgoglioso del lavoro che fai. Il tuo duro lavoro ti ripagherà, anche se la strada è accidentata. Continua a mantenere alta integrità e valori, sii onesto e sii sempre giusto. Il datore di lavoro giusto se ne accorgerà e ti darà una possibilità in base alle tue qualità. Hai questo!

Suggerimento per parlare in pubblico

Guarda i video delle leader donne che ammiri e studia la loro dizione e il linguaggio del corpo.

Evita alcune parole ed espressioni come "Mi piace" e "Uhm"

Dovrai evitare certe parole sul posto di lavoro perché possono minimizzare la tua credibilità. Non devi essere "uno dei ragazzi" per essere preso sul serio dagli uomini nel tuo campo, ma puoi attenuare le aree del tuo linguaggio che non ti servono. Dire parole come "mi piace" e "um" esprimono incertezza nelle tue affermazioni, quindi pensa invece di fare una pausa o di tagliare la loro frequenza. Dovrai anche stare lontano dalle parolacce. Spesso non è necessario imprecare, soprattutto se ricopri un ruolo di leadership. Mentre imprecare va bene con gli amici, imprecare in un ambiente professionale non ti fa sembrare buono. Risparmia per il tempo fuori dall'orologio.

Impara come vestirti in modo appropriato per l'ambiente in cui lavori.

Magnet.me

Il modo in cui ti vesti sul posto di lavoro è importante?

Anche se l'aspetto non dovrebbe essere importante e le qualità dovrebbero farlo, ci sono alcuni modi in cui puoi usare il linguaggio del corpo, la postura e la moda per essere preso sul serio dai colleghi maschi. In un mondo ideale, le donne farebbero come le donne vogliono fare senza conseguenze, ma è vero che certi vestiti e comportamenti possono far sì che colleghi e colleghi ti prendano meno sul serio. Ecco cosa fare e cosa non fare:

Come apparire fiduciosi e competenti

Assumi una buona postura e sii sicuro di te: mantieni una postura aperta e amichevole. Non sederti con le braccia incrociate o la schiena curva: questo ti rende meno accessibile. Tieni la schiena dritta e prendi più spazio possibile concentrandoti sull'aspetto amichevole. Questo ti aiuterà a sembrare fiducioso.
Elimina le tue cattive abitudini: abbandona le tue cattive abitudini - quando ti innervosisci, non mangiarti le unghie, giocare con i tuoi capelli o torcere la collana. Anche picchiettare il piede fa capire che sei nervoso. Tienilo fresco.
Non inclinare la testa quando parli: non inclinare la testa mentre parli. Questo tipo di comportamento è purtroppo visto come sottomesso.
Siediti comodamente: se devi sederti sul pavimento, non sederti sui piedi. Invece, occupati più spazio possibile senza sembrare divertente. Invece di incrociare le gambe, prova qualcos'altro. Se indossi pantaloni e non indossi una gonna, siediti con le gambe aperte, ma non fare le spaccate.
Mantieni il contatto visivo: il contatto visivo è fondamentale per essere preso sul serio. Non guardare mai in basso quando parli con le persone. Mantieni sempre uno sguardo forte ma amichevole.
Vestiti in modo appropriato: un abbigliamento appropriato è una buona regola da rispettare per tutte le identità di genere, ma vestirsi in modo appropriato è la chiave. Se lavori in tecnologia, editoria, legge o moda, le regole saranno molto. Mantienilo elegante ma professionale. Assicurati che i tuoi vestiti siano curati, non importa quanto casual. Non cercare di sembrare super sexy, ma competente.
Fai la tua ricerca: dai un'occhiata a cosa indossano le altre leader femminili e replica il loro stile. Puoi imitare i loro capelli e vestiti o qualsiasi altra cosa che ti ispira.

Impara a comunicare come un leader.

Victoria Heath